Covorul Anti-Oboseala Relaxio PRO 3D si beneficiile pentru masaj si reflexoterapie la picioare

Iata cateva beneficii pentru masaj si reflexoterapie la picioare:

·        Imbunatateste circulatia sangelui:

Datorita stilului de viata sedentar, multi oameni nu isi folosesc corect muschii picioarelor, impiedicand astfel un flux bun de sange. De asemenea, pantofii stransi si ascutiti - in special tocurile inalte - impiedica circulatia. Zece minute de masaj zilnic ajuta la transportul oxigenului catre celulele corpului, ceea ce este esential pentru sanatatea generala.

·        Ajuta la relaxare:

Dupa o zi obositoare si stresanta, un masaj la picioare este o modalitate linistitoare si relaxanta de a va linisti, mai ales dupa o zi lunga de a sta in picioare si de a va plimba, deoarece picioarele tind sa se umfle. Masajul si reflexoterapia cu 5 pana la 10 minute inainte de culcare pot imbunatati sentimentele de bunastare generala.

·        Promoveaza un somn mai bun:

Cel mai bun moment pentru a face masaj la picioare este inainte de culcare. Un masaj  relaxant al picioarelor imbunatateste circulatia sangelui. Acest lucru ajuta la un somn linistit.

·        Amelioreaza durerile corporale:

Aceasta este cea mai buna parte a reflexologiei. Daca este facut cu atentie, trateaza durerile, cum ar fi cele de cap, migrenele, durerile de gat, durerile de spate inferioare si superioare, a gambelor si talpilor.

·        Imbunatateste starea de spirit si combate depresia:

Masajul picioarelor si reflexoterapia ajuta la combaterea depresiei. Anumite puncte de pe picioare sunt utile in ameliorarea simptomelor depresiei. Masarea acestor puncte sau aplicarea de presiune asupra lor pentru cateva minute de 2 sau 3 ori pe zi poate ajuta la ameliorarea simptomelor depresiei.

·        Face picioarele mai sanatoase si mai frumoase:

O modalitate usoara de a va mentine picioarele sanatoase si libere de probleme la picioare este un masaj regulat al picioarelor. Ajuta la stimularea muschilor, diminueaza rigiditatea si chiar reduce durerea la glezne sau calcaie. Fasceita Plantara este tratata cu succes daca masati des calcaiul. In plus, un masaj scurt de 5 minute zilnic va va face gleznele puternice si flexibile, prevenind astfel ranile neplacute ale gleznei si picioarelor.

·        Amelioreaza umflarea (edem), perfect pentru femei insarcinate:

Masajul regulat al picioarelor in timpul sarcinii poate ajuta la reducerea efectelor edemului, care se umfla la picioare si glezne datorita retentiei de lichide. Acest lucru este foarte frecvent in timpul sarcinii, in special in ultimul trimestru.